segunda-feira, 7 de abril de 2014

Happy 27


Sexta-feira dia 04/04 foi meu aniversário. 
O dia foi perfeito, e emendamos as comemorações fim de semana a fora e foi super divertido e cheio de delícias.

=)


O melhor bolo do mundo pra mim. 
Todinho de chocolate.
Huuummm... 



O dia já começou bem feliz na sexta-feira, acordamos com o interfone tocando com a entrega de uma cesta de café da manhã, presente dos meus pais pra já começar o dia engordando com pão de queijo quentinho que veio dentro heheheh...



E também ganhando presentes do marido.
S2



Na sexta a noite fomos comemorar na pizzaria.
Teve até direito a chapeuzinho e mini pizza bolo com velinha pra apagar enquanto a pizzaria toda cantava parabéns rs...




A festinha com bolo e brigadeiro ficou pra sábado a tarde, depois de um almoço delícia que marido fez lá em casa pros meus pais e nós dois.



Fui numa loja com minha mãe semana passada, e dei um presente de mim pra mim mesma.
Este roupão de oncinha super fofo e lindo que me apaixonei quando vi.
Inverno, pode vir que já tô esperando! Heheheh...



E o domingo foi em casa, descansando e vendo filmes.
The Walking Dead + Bolo + Brigadeiro = Perfeito!
Agora só outubro pra continuar minha série =(
Acho que vou rever as primeiras temporadas rsrs.

. . . . . 

E a pesar deste find ter sido totalmente cheio de gordices, a semana que passou foi bem light por aqui.
Lembra do último post onde mostrei as comprinhas saudáveis e os preparativos pra fazer o suco detox? 
Então, a semana foi linda! Fiz tudo certinho conforme orientação da nutricionista e só dei uma pausa no find por causa das comemorações (que até já tinha avisado a nutri que isso ia acontecer rs).


- Todas as manhãs eu tomo um copão de suco verde detox, feito com couve, abacaxi, hortelã, gengibre, linhaça e água. Parece horrível, mas depois de uma semana inteira tomando até que tô gostando dele rsrs.
- As recomendações da nutri são de comer a cada 3 horas. Então preparo sempre um lanchinho pra levar pro trabalho. Normalmente é fruta, banana, pera ou melancia que são as que mais gosto.
- O almoço sempre fazemos num restaurante por quilo próximo do escritório. Mas também a única coisa que abuso é das saladas. O restante continua sendo bem pouquinho de arroz integral , feijão e carne magra.
-  Pro lanchinho da tarde vario as combinações de frutas secas e castanhas.
Arrumo este potinho cheio e bem variado, e vou consumindo durante toda semana.
- E no jantar, a nutricionista estipulou um período para ficar sem consumir carboidratos a noite, só proteína e salada. Então normalmente fazemos peixe ou frango grelhado e saladas.
Antes de dormir ainda dá pra consumir uma fruta, então parece pouca comida, mas seguindo certinho o cardápio dela, nem estou sentindo fome.



- Procuro fazer uma saladinha bem caprichada e variada. Já que é o que eu mais posso comer hehehe.
Nesta aqui, cortei pedacinhos de queijo tofu pra complementar.
- No almoço as vezes, quando vamos em casa, fazemos este arroz sete grãos que acho bem gostoso.
- Omelete a noite também pode. Eu adoro.
- E coco, assim natural também foi recomendação da nutri pra hora do lanche.

Esta semana retomamos a rotina de academia, e alimentação saudável.
Está dando um ótimo resultado e estou gostando muito.
=)



- marido e eu fazendo gracinhas com o celular rs.

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Ótima Semana!


^____^



16 comentários:

  1. Oi querida...td d bm e q Deus continue sempre.,amei td e o bolo parece msm delicioso
    qual modelo do seu cel queti?Axei parecido com o meu
    Amo seu blog.Bjs!!!

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  2. Td de bom querida.que Deus continue te abencoando sempre.
    Amei o bolo,parece delicioso.
    Qual modelo do seu cel queti? Parece o meu rsrsrs
    Amo seu blog.Bjs!!!

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  3. Adoro ver o resultado dos fds por aqui. Toda segunda venho correndo ver. Bjs

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  4. Oi Queti, parabéns ! Muitas felicidades , saúde e realizações. Seu roupão é muito fofo, gostei muito e o bolo ? Deu vontade de comer um pedacinho, huummm!
    Tudo de bom ,bjsssss

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  5. Parabénssssssss
    tudo de bom na sua vida
    que bolo com cara mais boa de que delicia mesmoooooooooooo
    Cardapio super variado e saudavel parabens ;)
    tbm estou tendo acompanhamento com a nutri
    no começo a gente sofre um pouco
    depois vai que é uma beleza
    bjãoooo

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  6. Queti linda! Parabéns atrasado! Que Deus continue te dando sabedoria e inteligencia para continuar fazendo essas coisinhas gostosas e decorando seu apê como sempre fez com muito bom gosto!
    Beijo grande

    Morando e Decorando | Fan Page

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  7. Parabéns atrasado, bjs e uma linda semana!

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  8. Parabéns Queti!! Tudo de bom pra vc!! Nada melhor do que poder comemorar mais um ano com saúde e junto das pessoas que amamos. Adorei seu bolo e até seu o cardápio light é de dar água na boca, sinal de que é feito com muito amor e dedicação assim como tudo que vc faz. Bjo

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  9. que delicia... parabéns Queti, tudo de bom sempre e que Deus te abençoe... Também sou ariana e faço niver hoje.... grande beijo

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  10. Oi Queti!!! Feliz Aniversárioooo. Tudo d bom Linda... Descobrir seu blog a pouco tempo, i agora estou viciadaaaa MESMOOO,juro. Vc é linda seu Apê é lindooooooo seu Blog é lindoo é tudoo q vc faz e coloca a mão se torna lindoo mto lindoo Rsrsrs.

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  11. Oi Queti!!! Feliz Aniversárioooo. Tudo d bom Linda... Descobrir seu blog a pouco tempo, i agora estou viciadaaaa MESMOOO,juro. Vc é linda seu Apê é lindooooooo seu Blog é lindoo é tudoo q vc faz e coloca a mão se torna lindoo mto lindoo Rsrsrs.

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  12. Oláaa...primeiro vim agradecer sua visita lá no meu blog que por sinal tem o nome parecido com o do seu blog rsrs, agradeço o comentário carinhoso.
    Aproveito para te desejar muitas felicidades embora que atrasado, tudo de bom pra ti.
    Adorei seu blog é muito agradável aos olhos e ao paladar rsrs.

    bjus

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  13. Muitos parabéns, no sábado dia 5 foi o meu aniversário, somos boas pessoas, eheh.
    Beijinho.

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  14. parábens Queti td de bom pra vc!!!

    bjus

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  15. Que delícia essa comemoração, foi fds mara hein!
    Já te desejei parabéns pelo face, mas desejo por aqui novamente, muitas felicidades viu.
    Beijos
    Ki
    www.donakizzy.com.br

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  16. Já conhecia seu blog, mas esse final de semana eu viajei por ele inteirinho, e fui vendo as mudanças todas que vc fez!!!!
    Amei tudo!!!!

    E parabéns um pouco atrasado!!!

    Beijos....

    Márcia.

    blog Vivendo e Aprendendo.... sempre!!!

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